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qq群博彩-它叫减肥生菜,越吃越瘦,瘦子就不要吃了!
2020-01-09 14:31:04

qq群博彩-它叫减肥生菜,越吃越瘦,瘦子就不要吃了!

qq群博彩,生菜中膳食纤维和维生素c较白菜多,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜。将生菜洗净,加入适量沙拉酱直接食用,也可以简单炒炒也非常好吃,常食可有利于女性保持苗条的身材。越吃越瘦哦,不过提醒一下,瘦子就不要多吃了。

这个菜,上个月菜场才卖一块五一斤,这个月突然就涨到了五块钱一斤,真是服了,夏天虽然热,有诸多的不好,唯一的好处就是应季的蔬菜多呀,一到秋天,好多菜都涨价了……

【蒜泥生菜】

食材:生菜,大蒜,食盐,食用油,

1、生菜放在盆里,加水,加食盐泡5分钟,再用清水冲洗两到三次,冲洗干净,沥干水份。

2、热锅下油,将油烧热,加入大蒜煸出香味。

3、加入生菜,大火快速翻炒1分钟的样子至熟。

4、最后撒入食盐翻炒均匀出锅。

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